نوشابه حاوی ماده نگهدارنده بنزوات سدیم که بسیار سمی و خطرناک و سرطان زاست، می باشد.
طبق تحقیقات غیر رسمی، درصد این مواد در نوشابه ها از حد مجاز استاندارد، بالاتر است. کافئین و مواد رنگی موجود در نوشابه، برای قلب بسیار مضربوده و سبب بیقراری و نامنظمی ضربان قلب میگردد.
وجود گاز CO2موجود در نوشابه ، موجب شل شدن دریچه بین معده و مری شده وهمچنین ایجاد ریفلاکس می کند. در نتیجه محتویات معده که اسیدی هستند، وارد مری شده و ایجاد زخم در انتهای مری می کند. درنهایت ممکن است موجب بروز بیماری حاد گوارشی گردد و در صورتی که درمان نشود، سبب بروز سرطان مری میگردد.
گازCO2 در حقیقت همان گاز موجود در بازدم انسان می باشد و به اندازه ای برای بدن مضر است که دمیدن بر غذا مکروه عنوان شده است، چه رسد به اینکه یک بطری از این گاز خورده شود.
اسید فسفریک موجود در نوشابه بر استخوان ها، مغز، و ماهیچه ها اثر می گذارد و مانع جذب کلسیم در این اندام ها می شود. اسید فسفریک با کلسیم استخوان ها رقابت کرده و کلسیم را از سطح استخوانی برداشت کرده و خود جای آن می نشیند و بدین ترتیب از طرفی سبب نرمی و پوکی استخوان شده و از طرفی رسوبات کلسیم وارد خون شده و ایجاد سنگ کلیه می کند.
کاهش کلسیم درمغز موجب بروز احساس کسالت و رخوت می شود، همچنین کاهش کلسیم در ماهیچه ها موجب ضعف آن ها و در نتیجه ضعف جسمانی میگردد. مواد قندی موجود در نوشابه برای دندان ها بسیار مضر می باشد، همچنین یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است.