خوابیدن رو به قبله از مهم‌ترین آداب خوابیدن است که در روایات اسلامی بسیار مورد تاکید قرار گرفته است. یکی از مزایای استحباب رو به قبله خوابیدن تنظیم گردش خون بدن است.
اگر می‌خواهید آهن بدن شما منظم باشد و در نتیجه همیشه سالم باشید و به عوارض قلبی دچار نشوید بهتر است رو به قبله یعنی در جریان مغناطیس زمین بخوابید. در غیر این صورت آهن در جدار رگ‌ها رسوب کرده و مقدارش در بدن کم می‌شود. همچنین سبب تصلب شرایین و ایجاد عوارض قلبی شده و به کبد که تقسیم کننده آهن بدن است لطمه شدید وارد میکند.
کیفیت رو به قبله خوابیدن به این صورت است که صورت رو به قبله باشد و دست راست زیر صورت قرار گیرد.
